Hatha Yoga fördert die Sensibilität, sich wieder selbst zu spüren und die eigenen Grenzen besser wahrzunehmen.
Mein Herzenswunsch ist es, Dir Raum und Zeit genau dafür zu geben:

• durch eine angenehme Atmosphäre,
• in einer kleinen Gruppe,
• mit einem professionell vorbereiteten Yogaunterricht,
• durch Übungen, die Deine Flexibilität und Beweglichkeit fördern,
• mit Atemtechniken, die Energie schaffen und zu Ruhe und Entspannung führen.

Alle Techniken kannst Du im Alltag anwenden; sie sind in vielen Situationen hilfreich.

Sehr häufig benutze ich Klangschalen in meinem Unterricht. Das sind spezielle Schalen, die durch das Anschlagen mit einem Schlegel wunderbare Klänge entfalten. Sie bringen den menschlichen Körper in eine sanfte Schwingung, die sich sehr angenehm anfühlt und Entspannung und Gelassenheit fördert.

Es ist mir wichtig, dass Du Dich wohl fühlst und jegliches Leistungsdenken im Yoga vergisst.

Ein kleiner Stein wird ins Wasser geworfen. Beim Eintauchen bilden sich Ringe auf der Wasseroberfläche die sich ausbreiten und langsam verebben. Eine ähnliche Wirkung erfährt man, wenn Klangschalen, die auf einem Körper liegen, angeschlagen werden.
Das Wasser im Körper beginnt sanft zu schwingen. Die Schwingungen breiten sich aus und können Blockaden und Verspannungen lösen.
Die Klangmassage nach Peter Hess ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode. Spezielle Therapieschalen werden auf den bekleideten Körper positioniert und angeschlegelt. Das Frequenzspektrum der unterschiedliche Klangschalen sprechen verschiedene Körperregionen an und gehen mit ihnen in Resonanz.

Klangmassagen ersetzen keine physiotherapeutische Behandlungen, sie können sie jedoch unterstützen.

Und das sind die Wirkungsmerkmale von Klangmassagen nach Peter Hess, sie:

• sprechen Körper, Geist und Seele an,
• bewirken tiefe Entspannung,
• stärken das ursprüngliche Selbstvertrauen,
• fördern die Gesundheit,
• harmonisieren, regenerieren und vitalisieren den Körper,
• entspannen die Atmung
• erleichtern das Loslassen,
• sensibilisieren die Körperwahrnehmung,
• stärken das Selbstbewusstsein, die Kreativität, Schaffenskraft und Motivation
• und ermöglichen den Zugang zu eigenen Ressourcen.

Ich biete Basis- und individuelle Klangmassagen an.
Bei den Basis-Klangmassagen werden Therapieschalen in einer festgelegten Abfolge auf den Körper positioniert und angeschlegelt.
Individuelle Klangmassagen sind dagegen auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt.

Klangmassagen können 45, 60 oder 90 Minuten dauern. Aus Erfahrung rate ich, mit einer 60 minütigen Klangmassage zu beginnen. Das ist eine gute Zeit, um in die Welt der Klänge, Schwingungen und Empfindungen einzutauchen.
Jede Klangmassage ist einzigartig

Klang und Fantasiereisen

In die Welt der inneren Bilder eintauchen! Neues entdecken, Energie schöpfen, den Alltagsstress überwinden, Denkblockaden lösen, positive Kraft entwickeln – all dies ermöglicht eine Klangreise.

Töne und Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Zimbeln und Koshi sind die Begleiter einer  Traumreise, die zu tiefer Entspannung führt. Die Grenze zwischen Bewusstheit und Unbewusstheit wird aufgehoben. Das Gefühl danach? Wie neugeboren!

Preise

Klang und Fantasiereisen biete ich für kleine Gruppen, Freundeskreise, aber auch individuell an.